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La salud dental es muy importante en toda persona, pero no es tan facil de cuidar pues requiere de muchas mas atenciones que las pensadas. Aqui algunas recomendaciones para cubrir estas necesidades

1. Cepillarse adecuada y regularmente es un requisito indispensable. Lo ideal es 4 veces al dia, al momento de levantarse, luego del desayuno y despues del almuerzo y cena.

2. Es también necesario utilizar hilo dental y enjuagues bucales para complementar el cepillado diario.

3. Usar mondadientes hasta provocar sangrado en encias genera inflamación y también mal olor, es recomendado usarlo de forma moderada y sólamente en momentos de necesidad.

4. Cepille la lengua o use limpiadores especiales para esta. La gran mayoría de cepillos, por la parte opuesta a las cerdas ya vienen preparados para usarse como limpia lenguas.

5. Visite regularmente al dentista, si es posible cada seis meses, en caso contrario una vez al año.

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