Uno de los procesos más benéficos para nuestro organismo es
el sudor, ya que a través de él podemos perder las toxinas acumuladas; una de
las creencias de muchos deportistas, y personas que necesitan bajar de peso, es
que a través del sudor lograrán eliminar la grasa acumulada en su organismo y
por lo tanto, podrán bajar de peso. En
el siguiente post hablaremos sobre el sudor y el efecto cavitación que podemos
potenciar con el uso de ultrasonidos de alta intensidad, HIFU, con los que sí
podremos deshacernos de las células grasosas.
El sudor es el principal mecanismo de regulación térmica de
nuestro cuerpo, es decir, cuando la temperatura corporal se eleva -como cuando nos ejercitamos- el cuerpo
segrega agua para disipar el calor. Esta agua contiene elementos tóxicos, pero
también podemos encontrar en el sudor sodio, potasio, magnesio, zinc, entre
otras sustancias benéficas que nos sirven para evitar alteraciones renales,
cardiovasculares y cerebrales.
Cuando hacemos ejercicio la sudoración aumenta, y al sudar
el cuerpo pierde líquido por lo que perdemos peso inmediatamente; realizar una
actividad física intensa por un lapso de entre 1 y 2 horas puede llevarnos a
perder el 1% de peso corporal, sin embargo en este momento aparece la sed
intensa, en la que nuestro cuerpo requiere recuperar parte de los líquidos
perdidos, por lo que recuperaremos el peso perdido. En medicina deportiva se ha
estudiado la pérdida del 2% de peso corporal mediante la actividad física, sin
embargo puede ser perjudicial para la salud y el rendimiento físico, ya que al
perder agua perdemos electrolitos (como el sodio y potasio), que son
fundamentales para el equilibrio celular.
Muchas personas creen que entre más suden, mayor peso perderán
y que su adelgazamiento será más rápido, por lo que buscan la forma de sudar
artificialmente, ya sea con un sauna o con fajas deportivas, sin embargo la
clave para que el sudor nos ayude en el proceso de bajar de peso es quemar más
calorías de las que consumimos, la sudoración por sí sola no es un proceso que
gaste energía para ayudarnos a adelgazar.
El efecto cavitación, el uso de HIFU y el sudor
A través de ultrasonidos de alta frecuencia, HIFU, podemos
obtener el efecto cavitación, es decir, el fenómeno físico que destruye a los
adipocitos y la fibrosis celular (si dañar a los tejidos adyacentes), es decir,
se consigue que las células adiposas estallen y se conviertan en líquidos, por
lo que podrán ser eliminados por medio del sudor.
Para obtener los mejores resultados con el HIFU se
recomienda ayudar al organismo en su proceso de depuración de grasa, haciendo
ejercicio, bebiendo abundantes líquidos y alimentándose sanamente, con lo que
podremos eliminar la grasa mediante el sudor y bajar de peso naturalmente.
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